Система питания

МОЖНО:

  • Белки. Отварные, запеченные, приготовленные на пару мясо, птица и рыба нежирных сортов: говядина, телятина, цыпленок, индейка, кролик, мясо страуса, горбуша, треска, кета, минтай и т.д.
  • Овощи. Свежие, тушеные, вареные, запеченные помидоры, кабачки, баклажаны, огурцы, фасоль стручковая, зеленый горошек, капуста, перец болгарский, тыква, грибы, зелень, петрушка, укроп и др. Морковь и свекла только свежие. Лук репчатый и чеснок только в приготовленном виде.
  • Ягоды и фрукты свежие и свежемороженые.
  • Индивидуально исключить фрукты, поднимающие аппетит: яблоки или цитрусовые.
  • Кисломолочные продукты: кефир (2,5%), творог (5%), ряженка, йогурты (без сахара); ЗАКВАСКИ «ПРОБИНОРМ».
  • Жиры. Масла растительные: "ФИТОМАСЛО", "АТЕРОСТОП”, сливочное, майонез, сметана (низкой жирности). Не более 2 чайных ложек в день.

В неделю можно добавить к основному питанию: 2 яйца и 100грамм сыра (низкой жирности).

МЕД и ШОКОЛАД КЛАССИЧЕСКИЙ ограниченно!

НАПИТКИ: чай, кофе натуральный, морс, компот (приготавливать без сахара, возможен сахарозаменитель), соки без сахара.

! ПРИЕМ ПИЩИ не менее 3-х раз в сутки. ПИЩУ НЕ ЗАПИВАТЬ.


ОЧИЩЕННАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА
из расчета 30 мл на кг веса в сутки между приемами пищи.
Исключение составляют больные с тяжелой сердечной и почечной недостаточностью.


ИСКЛЮЧИТЬ:

  • Белки: колбасу, сосиски, сардельки, котлеты, пельмени, крабовое мясо, крабовые палочки, полуфабрикаты, субпродукты (печень, почки, мозги…).
  • Мучные изделия все: в том числе хлеб, макароны, хлебцы, хлеб отрубной.
    Необходимо употреблять гранулированные отруби вместо хлеба.
  • Сладкие кулинарные и кондитерские изделия все, в том числе сахар, фруктозу, сорбит, мороженное и др.
  • Крупы: рис белый, манку, и др.злаковые, кукурузу, геркулес, мюсли.
  • Исключить 1 овощ-картофель.
  • Засоленные продукты все: в том числе квашенную капусту, огурцы, помидоры, соленую рыбу, сало и др.
  • Фрукты консервированные, сухофрукты: авокадо, бананы, виноград, дыню, груши, инжир, жевательную резинку, газированную минеральную (любую сладкую) воду, семечки, орехи.
  • Алкоголь нельзя!
  • Между завтраком и обедом, между обедом и ужином пищу не принимать!

Разрешены продукты функционального питания и напитки серии «ЛАЙТ»!






ЗАВТРАК

до 10.00 обязателен

Чай или кофе можно с 1ч.л. Меда, 150 гр

Чередовать

мясо/рыба/кролик/птица, 50 гр.

или творог , 100 гр.

или каши серии «ЛАЙТ», микс, 200 гр.

или белково-злаковый коктейль 1-2ст.л. на 1 стакан воды, сока или кислого молока.

Добавлять овощи(овощные салаты) к мясу, рыбе, птице

ИЛИ фрукты (фруктовые салаты) к творогу;

БАТОНЧИКИ АртЛайф.




ОБЕД

13.00-14.00 обязателен

Первые блюда: нежирное мясо, рыба, птица на рекомендуемых овощах или супы «Арт Лайф».

Первые блюда не обязательны.

Чередовать

мясо/ рыба /птица/ кролик / 150 гр.

или творог низкой жирности 100 гр.

Добавлять овощи (овощные салаты) к мясу, рыбе, птице или фрукты (фруктовые салаты) к творогу 200 гр.

УЖИН

до 18.00-19.00

Овощи (овощные салаты) 200 гр.

Или коктейль «ПИНОТЕЛЬ-ИДЕАЛ» 200 гр.

После 19.00 можно пить рекомендованные напитки,

Лечебные йогурты «ЗАКВАСКИ ПРОБИНОРМ».

Фрукты нельзя.



Возврат к списку



/bitrix/templates/mecenatКод PHP/js/fancybox/jquery.fancybox.css">